Du får en individuelt tilpasset massasjebehandling ut ifra en kort kartleggingssamtale ved starten av timen.

Klassisk massasje:
Klassisk massasje kan benyttes mot plager som har sin årsak i muskelspenninger og for å gi generell avspenning og velvære. Jeg tilpasser behandlingen slik at massasjen utføres etter dine ønsker og behov, enten du ønsker generell avspenning eller å jobbe med et spesifikt problemområde. Det blir oftest en kombinasjon av spesifikk behandling og avspenning

Velvære og avspenning:
Når ønsket for behandlingen er velvære og avspenning, bruker jeg en kombinasjon av overflatiske og dyptvirkende teknikker, men holder meg hele tiden innenfor det som du opplever som behagelig. Videre kan slik massasje bidra til å dempe aktiviteten i det sympatiske nervesystemet, med andre ord dempe stress. Man vil ofte føle seg avslappet og revitalisert både fysisk og psykisk etter en slik massasje.

Behandling av muskelplager
Ved muskelplager arbeider jeg mer punktspesifikt og dypere i vevet. Man kan oppleve ømhet eller sårhet i anspent muskulatur. Årsaken er at det i området der vevet er for tett, oppstår en lokal iskemi, eller oksygenmangel, på grunn av redusert blodsirkulasjon. Samtidig vil det bli en mangel på næringsstoffer til cellene og en opphopning av avfallsstoffer. Ved å jobbe med muskulaturen slik at disse spenningene slipper taket, normaliseres funksjonen i dette området og ømheten avtar. Selv om denne type behandling kan oppleves som mindre behagelig enn avspenningsmassasje, forholder jeg meg til din individuelle smertegrense. I mange tilfeller kan du oppleve ømhet i den bearbeidede muskulaturen like etter behandling, men dette vil avta. Spenningene vil begynne å løse seg opp og ømheten vil forsvinne parallelt med at blodsirkulasjonen får komme til i området som har vært anspent.